"Body-Fit"

 

Hast du sportliche Vorsätze für -2016-?

 

Bist du bereit ?


Am Mittwoch 13. Januar 2016 startet der MTV-Hattorf "Body Fit"

 

mit Kerstin von 20.15 - 21.30 Uhr in der Hattorfer Mehrzweckhalle



Body Fit heißt:


-> Nach einem Warm up folgt ein Ausdauer-Block

 

-> Dann ausgiebiges Bauch - Beine - Po - Training mal mit Geräten mal ohne

 

-> Zum Abschluss ein entspannendes Cool down mit effektivem Stretching

 

-> Dazu coole Musik



Fragen? info@mtv-hattorf.de                                                  www.mtvhattorf.de